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    并不是各种营养越多越好            【字体：小 大】

    并不是各种营养越多越好
    作者：佚名    信息来源：本站原创    点击数：    更新时间：2006-4-22

      营养是每个人必不可少的。但也决不是各种营养素越多越好。医学实践证明，有些营养素过多，反而会对人体产生危害。
      常常听说，多喝水对人体很健康，其实喝水过多，会导致尿量增多，在心、胃功能不全时可发生水中毒，加重心力衰竭的程度，使身体浮肿。
      糖过多 招致肌肉松弛，易生脓疮，加重糖尿病病情、龋齿及食欲不振等。
      铁过多 可引起食欲不振、呕吐、腹泻、大便异常。
      脂肪过多 能引起消化不良、腹泻、食欲不振、肥胖，甚至加重动脉硬化和高脂血症的病情。
      蛋白质过多 会使人食欲不振，大便干燥，加重肾功能衰竭及尿毒症。
      维生素C过多 当突然停止时，可出现维生素C停药综合征，如食欲减退、乏力、精神睏倦等。
      维生素A过多 头昏、头痛、呕吐、毛发稀少，婴儿前隆起。中毒后会造成呼吸麻痹，甚至死亡。
      所以说，什么东西都不能过量，平衡饮食就好，健康的身体需要饮食平衡好。
    信息录入：冰月寒芯    责任编辑：冰月寒芯 
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